Lich nhan vien phong may tang ca ngay 05/3/2010

Thứ  6

05 / 3 / 2010

6g -> 12g 12g->18g 18g ->0g 0g -> 6g
Hùng

Chuẩn bị

Trung

Đức

Máy 2 màu

Kỷ

A.Tuấn

Kiểm + quấn cuộn

Trứ

T.Vũ

Phong

Khanh

Máy bế flexo

Phát

Yến

Chú thích
  • Hùng làm từ 9g-> 11g
  • Đức làm từ 8g -> 11g  (DRNutrition V120 ml)
  • Tuấn làm từ 8g -> 12g (  Access  0.8L  )
  • Khanh làm từ 8g -> 11g30 ( Đai dây nịt , Hino oil 1L )

Bài này đã được đăng trong Kế hoặch. Đánh dấu đường dẫn tĩnh.

Trả lời